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多摩ハンドボールアカデミー 長縄ドリル サーキット タイガーボール

多摩ハンドボールアカデミー

    2020年10月19日投稿

    多摩ハンドボールアカデミーのトレーニングプログラムとポイントを紹介致します。 
     

     
     
    長縄ドリル
    ・時間のプレッシャー
    ・正確性のプレッシャー
    サーキット(玉入れ→的当て→スラロームドリブル→ゴールキーパー)
    同時性のプレッシャー
    連続性のプレッシャー
    パス&ラン
    ・ボールキープのコントロール
    ・パスのコントロール
    タイガーボール
    ・協働ボールキープ
    ・個人ボールキープ
    ・位置取り 
     
    多摩ハンドボールアカデミーでは、ハンドボールの専門技術・戦術を支える土台を構築するため、多様なプログラムを行います。 
     
    一見、ハンドボールとは関係の内容に見えるトレーニングも、後々に良い影響を及ぼします。 
     
    急がば回れ 
     
    という言葉があるように、早期専門化に陥らないよう、楽しみながら上達できるよう、広い意味で育成を考えております。 
     
    現在ハンドボールをやっていてもっと上手くなりたい選手や、これから球技スポーツをやってみたい、とお考えのお子様はぜひ多摩ハンドボールアカデミーまでお越しください! 
     

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