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最新記事

6/24 小田原クラス 「挟み込み」について

2020年07月07日

6/24 小田原スクール 本日は走る時に大切な「挟み込み」の動作の練習を中心的に行いました。 挟み込みはあげている足と地面についている足が入れ替わる瞬間の練習です。 空中で入れ替える練習を行うことによ...

小田原陸上スプリントスクール無料体験会

2020年06月30日

下記日程にて、小田原校の体験会を実施します!! 実際に、スクール活動を体験して頂く形になります! 当スクールでは、走る、跳ぶ、投げるなどの運動の根底にある「体の使い方」にフォーカスしてトレーニングを行ってい...

6/10 小田原クラス トレーニング内容について

2020年06月15日

6/10 小田原スクール スクール再開して2週目なのできつめなトレーニングと走りを中心に行いました。 今回は基礎的な動きを前半に行いました。 主にマークでの動きの復習です。 マークの練習では「腕...

6/3 スクール活動再開 小田原クラス

2020年06月04日

こんにちは! 二ヶ月間スクール活動休止でしたので久しぶりの投稿となります。 スクール生全員が無事元気に練習に来てくださった事が嬉しく充実した1時間となりました! 本日は「久しぶりに走る!」というお話をお聞...

4月の活動について

2020年04月09日

この度は「新型コロナウイルス感染」に関する日本国内及び神奈川県においての日々状況が変わり、深刻化の様相を呈していている中、皆様方の不安感も非常に高まっていることと思います。 感染拡大防止策が行われる中、当スクール...

2/26 小田原クラス トレーニング内容について

2020年03月06日

今回は「素早いリズム系の動き」や「筋膜連結」の練習を中心に行いました! 26日はとても寒かった為、素早いリズム系の動きを入れながらも身体を温めるという目的でまずは取り組みました。 普段マークでやって...

2/24大磯クラス トレーニング内容について

2020年03月06日

2/24大磯クラス 今回は「お尻のトレーニング」とそれを組み合わせた下半身と上半身トレーニングからのダッシュを主に行いました! 前回の練習で挟み込みの練習をし、空中で挟み込むタイミングやお尻を使うなど走...

2/17大磯クラス トレーニング内容について

2020年03月06日

2/17大磯クラス 今回は「お尻を使って走る!!」をメインに練習を取り組みました! お尻を使って走ることは大事!!と言われてもパッとしない方が多いです。 お尻を使って走る事は怪我のリスクを減らしたり、...

大磯陸上スプリントスクール 低学年クラス開校!!体験会を開催します!

2020年02月14日

こんにちは。 大磯陸上・スプリントスクールです。 現在、高学年クラスは開校しておりましたが、4月に大磯陸上・スプリントスクール低学年クラスを開校するにあたって体験会を実施させて頂きます。 当スクー...

2/12小田原スクール トレーニング内容について

2020年02月13日

2/12小田原スクール 今回は体験の子も来てくださいました! 気温も暖かくなってきたので基礎的な動きだけではなく、技術的な練習やトレーニングなども行いました。 本日は「接地時間を短く」や「身体を早...

2/10大磯スクール トレーニング内容

2020年02月13日

2/10大磯スクール 今回はトレーニングをミニゲーム形式で行ったりして練習を実施しました! 大磯のスクール生は最近マークを使った基礎的な練習がうまくなり身体の使い方が上達したと思います。 そこで、...

1月22日 小田原校トレーニング内容について

2020年01月28日

小田原のスクールも開校いたしました!! まだまだ少ないですが少しずつ輪を広げて行けたらなと思います! 小田原のスクールでは低学年の子も参加しているのもあり、基礎的な部分をもっと噛み砕いて練習を行なっています...

大磯・小田原陸上スプリントスクール 大磯・小田原校体験者募集!

2020年01月23日

下記日程にて、大磯高学年クラス、小田原クラスの体験会を実施します!! 当スクールでは、走る、跳ぶ、投げるなどの運動の根底にある「体の使い方」にフォーカスしてトレーニングを行っています。 特に、速く強く体...

1月20日大磯クラスのトレーニング内容

2020年01月22日

今回のテーマは 「接地時間短く、かつ大腿骨が後方にいきすぎないようにする」です! 今回は基本的なドリルの後に新しい道具も使い、トレーニングを行いました!! その道具は、太ももにある大きな骨の「大腿骨」...

1月8日の大磯クラスのトレーニング「前に体を送り出すことを覚える」

2020年01月16日

最近、走りにつなげるドリルの動きが良くなってきました!! そのため、体の使い方が上手くなってきたので次はそれを走りにつなげられるように前に進む動きを覚える練習を行いました。 どうしてもくるぶしの軌道を意識す...

12月30日大磯陸上スプリントクラスのトレーニング内容について

2020年01月07日

今回のテーマは「地面に力を伝えまくる!!」でした。 だいぶ前に進む走りに変わってきましたが、、、 「ドリル時に腕を前に振りすぎてしまう」 「接地場所がズレ、真下に力を伝えられていない」 ということが...

12月16日大磯陸上・スプリントスクールトレーニング内容について

2019年12月20日

こんにちは。 12月16日(月)大磯校のトレーニング内容を共有させて頂きたいと思います。 16日の練習は体験の子がきてくださいました。 そこでドリルや走りから改善点をあげ、その中で特に目立ったとこ...

大磯陸上・スプリントクラスのトレーニング紹介

2019年11月20日

こんにちは。 大磯陸上スプリントスクールのトレーニング内容をご紹介します! 初回のトレーニングでは 「蹴りすぎて足が流れる」 「前傾しすぎて腰がそってしまう」 「腕振りが肘が曲がったまま振って...

小田原かけっこスクール体験会開催!!

2019年11月14日

こんにちは。 小田原かけっこスクールでございます。 次回の体験会は少し先を予定しいましたが、ご要望もあり、小田原かけっこスクールの体験会をさせて頂きます!! 足が速くなりたいお子様やサッカ...

大磯陸上・スプリントクラス開校

2019年11月13日

この度、11月より、大磯にて陸上スプリントクラスがスタートとなります。 このクラスは、11歳~15歳のクラスになります。 陸上というと、陸上競技上で専門機材を用いて、ということがイメージされます。もちろ...

大磯・小田原陸上スクールの名称変更について

2019年10月02日

こんにちは。 大磯・小田原陸上スクール事務局です。 この度、大磯・小田原陸上スクールの名称を以下に変更いたします。 大磯 7歳~10歳→かけっこスクール 11歳~15歳→陸上・スプリントスクー...

大磯陸上スクール高学年&中学生クラス体験会のご案内

2019年09月18日

こんにちは。 大磯陸上スクール事務局です。 大磯陸上スクールでは、中学生の皆様にも陸上を楽しんでもらいたいという思いから、高学年&中学生クラスを作りました。 つきましては、10月14日(祝月)と28日...

小田原陸上スクール体験会を行いました

2019年08月01日

こんにちは。 小田原陸上スクール事務局です。 昨日、7月31日(水)にフットサルポイント小田原にて、小田原陸上スクール体験会を実施致しました! 総勢10名のお子様に参加頂き、速く走るためのワークを行い...

小田原かけっこスクールとはどのようなスクールか

2019年06月07日

こんにちは。 小田原かけっこスクール(OTFS) スクールディレクターの髙田と申します。 この度は小田原に、陸上クラブ「HappinessAC」と共に「陸上スクール」を開校させて頂くにあたって、「小田原陸上...

大磯陸上スクール入会案内について

2019年05月30日

お世話になっております。 大磯陸上スクール事務局でございます。 6月のスクール開校に向けた体験会にご参加頂きまして誠にありがとうございました。 大勢のお子様に体験をして頂き嬉しい限りです。 ...

第2回大磯陸上スクール体験会情報!!

2019年05月21日

先日の体験会は総勢15名の子どもたちに参加頂きました。 体を多様に動かす陸上の楽しさと難しさを感じて頂けたのではないかと思います。 陸上は、走る・投げる・跳ぶというスポーツをする上での根本的な動作を多様...

大磯陸上スクール体験会開催!!

2019年04月12日

こんにちは。 大磯陸上スクールでございます。 この度、神奈川県は「大磯」にて陸上スクールを開校させて頂くにあたって、体験会を実施します。 陸上に興味がある子供たち! 足が速くなり...

なぜ、大磯陸上スクールは月2回というスケジュールなのか

2019年04月11日

こんにちは。 大磯陸上スクールです。 当スクールは、月2コースという変則的なスケジュールを取っています。 一般的なスポーツスクールであれば、週1コースや週2コースなど、月間4回~8回程...

なぜ大磯陸上スクールは1~6年生までが一緒にトレーニングをするのか

2019年04月05日

こんにちは。 大磯陸上スクールでございます。 当スクールでは、小学1年生~6年生が一緒にトレーニングを行います。 ※人数が増えてきましたら、1~3年 4~6年のカテゴリーに分けることもあります ...

大磯陸上スクールとは? スクール開校にあたってのご紹介

2019年01月31日

こんにちは。 大磯陸上スクール(OTFS) スクールディレクターの髙田と申します。 この度は大磯に、サッカーチーム「ヘラクレス大磯」、陸上クラブ「HappinessAC」と共に「陸上スクール」を開校させ...

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